29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 55,87g | Karb: 48,53g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Глобус Масляная Рыба, Куриная Грудка, Глобус Хлеб Ландброт, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Кофе. Öğle Yemeği: Подворье Сырники, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Путина Краб Камчатский, Кофе, Щедрый Год Батон Нарезной, Globus Хлеб Ландброт, Косуля, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Щи Зеленые. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|