Соллана Günlüğü, 29 Tem 23

Лидия@K, это здорово, что от кофе нет зависимости. А я ещё и поесть люблю, как у вас с этим?  

Без чашки натурального кофе не представляю своё утро. И это уже ритуал и наслаждение. Пью 2 чашки в день. Знаю,что вредно для кожи,но не более... хватает того,что я не курю и не пью алкоголь (хотя очень хочется и то и другое😄) так что лишать себя ещё и кофе-это выше моих сил😁 

leprikon, 👏✊👍 

Это не первый раз? А зачем вообще отказываетесь? Замените часть кофе цикорием или безкофеиновым кофе, зачем мучить себя, если любите 

Masha Niko, согласна, разумный компромис - это наше всё. 👍 

Соллана,а вот с поесть потруднее,если б так как с кофе было,я думаю здесь бы нас не быдо🤣🤣🤣 

как же понимаю вам! наверняка ещё и давление низкое. если с утра не выпью кофе, весь день как овощ. наверное, это зависимость.. при этом если не поем, таких симптомов не наблюдается 

Лидия@K с поесть тоже так бывает, однажды мне пришлось полностью отказаться от простых углеводов, две недели ломка была, причём хуже, чем от кофе 

Мне 70 лет. Кофе пью всю сознательную жизнь. Натуральный, дорогой, свежемолотый - это процесс, наслаждение! Зачем от этого отказываться? В молодости пила до 6 чашек в день, сейчас 2. И на кожу он точно не влияет. Зубы да! Есть гораздо более вредные вещи. Например сок из пакета! 

просто широкая кость😉, в первый раз пришлось, тк была необходимость лечить желудок после долгого приёма обезболивающих. Второй раз, тк поняла, что после добавления чашки кофе после завтрака, существенно сокращается время сытости, до обеда сложнее дотянуть. Ну, а сейчас пытаюсь вернуться на нормальное трёхразовое питание, тк вес пошёл вверх. Да и люблю его с творогом, а он, оказывается мешает усвоению кальция. Да и почитала ещё поподробнее, там и проблемы со сном, возможно не без его участия. Короче, решилась попробовать ещё раз без него пожить.  

Лидия@K, 🤝 Тогда вы можете понять как можно быть зависимым от кофе. 😉 

Пика Блеки, да, давление низкое, но я его не для этого пью. Это чисто вкусовая зависимость, доставить себе удовольствие. 😄 А когда всё кругом сплошная тревога, хватаешься за него как за спасательный плотик. И на 5 минут ты как бы в безопасности. 😄 

lena1028, ого как круто у вас отказ проходит! 🤦‍♀️ Получается, что мои переживания просто пшик.... Сочувствую.  

saypa108, вот сок из пакетиков только разве вместо алкоголя за праздничным столом, тк обычно за рулём. 😄 

Я когда отказывался от кофе ! Перешёл на цикорий ! Сейчас и его стараюсь поменьше пить ) 

НикитаЕИ, я вот тоже поглядываю в сторону цикория. Просто так он мне однозначно не зашёл. Но вот говорят с молоком лучше. А в кофе для меня молоко тоже очень важная составляющая.  

Я когда сокращал кол-во кружек кофе, заметил, что если пить без печенек, конфет, молока и т.д, то и не так хочеться часто его употреблять, так что может дело и не в кофе, а с чем вы его пьете. 

lena1028, прям мурашки по коже... Держитесь. Желаю вам разобраться с этой ситуацией и найти выход. 🙌 

alexseo, вот точно нет. Точнее почти нет. Мне очень нравится с творогом. Но я вполне себе могу купить большой стаканчик капучино и просто потягивать его по чуть-чуть. Кстати даже без сахара я кофе люблю. Но такое раньше было с чёрным чаем, теперь его практически не пью. Если пью, то зелёный, просто без ничего.  

Нет, не всегда происходит срыв, зачем вы такое пишете? Когда понял, что у меня развилась физическая зависимость, около месяца не пил кофе совсем. Неделю были страшные головные боли. Сейчас кофе пью дозировано, максимум 2-3 порции эспрессо в день. Иногда вообще не пью неделю, от такого количества привыкания не происходит.