Соллана Günlüğü, 29 Tem 23

lena1028, вот кстати про голову: почитала Курпатова и его две Красные таблетки. Тяжеловато было, но про договориться с головой, точнее с мозгом прям очень впечатлило.  

кофе очень часто если он натуральный, работает как водовыводящее, по описанию смахивает на сильную отёчность 

Мать котов, про отёчность не поняла. Вы хотите сказать, что организм привыкает и запасается водой на случай употребления кофе? А когда резко перестает поступать водовыводящее (кофе), то его начинает колбасит от ненужных запасов воды? Интересно.  

И тогда не так страшно.  

Вот про отёчность очень даже интересно. Вес пошёл вверх на фоне много кофе, но, правда, и много еды. Стоило перестать пить кофе и, правда и на дефиците, но утром первого дня ушло 1,5кг, а на второй день ещё 0,5кг. Интересно. 😄 

Соллана, вы перепутали дебит с кредитом)))), наоборот, отёчность возникает из за других факторов, селёдки поели на ночь, или ещё что, и вот очень часто чашка кофе утром, но кофе не растворимого, естественно, помогает эту отечность уменьшить, но не у всех, и не всегда, если вы кофе на ночь попили эффект будет прямо противоположный 

Душенькa, просто так совпало, всё симптомы произошли только от отказа от кофе. Головная боль, вообще очень очень редкое, слава Богу, явление у меня. Ну, а гудящие ноги только вот эти три раза и почувствовала. 🤷‍♀️ Ну, а кофе как раз в эти дни и заменила водой, пила её чуть больше обычного, около 1,5 литра.  

Мать котов, ну, тогда не знаю. Селёдку не ела. Простых углеводов много было в последнее время, это да. Но и раньше перебирала с ними, но без такого эффекта.  

Я когда кофе не пила,я пила цикорий сливочный,в 5ке продается,вкусный,но блин калорийный😉😁 

Лидия@K, он, наверное, сладкий?  

Душенькa, да, вот пробую. 😄 

Очень люблю кофе, выпиваю чашечку (120мл) кофе с утра, у меня кофемашина, кофе только зерновой, без молока и сахара, так любим. Могу в течении дня ещё выпить чашечку, но это редко бывает. Отказываться от кофе даже не собираюсь. 

svetochka122, когда всё в меру, то зачем отказываться? Это здорово! 👍 

Соллана ну это я вам для примера, пючто такое может быть, посмотрите понаблюдайте, если дело в этом модно перейти на чай с таким же эффектом 

☕️Я тоже не смогу отказаться от кофе, 0,3 в день и заряд хорошего настроения. Особая ❤️ возникла когда ребенка на дневной сон уложишь и идешь на кухню в тишине творить запретные действа по варке кофе ❤️☕️❤️ 

Ну да. 2-3 чашки по 250 мл это явно не такое уж большое количество. Видимо у вас просто такая индивидуальная реакция. Я как-то не пила ровно год по медицинским основаниям. Потом когда можно было, я сдуру сразу двойной эспрессо заказала и выпила. Вот это меня накрыло, если честно, столько кофейна на отвыкший организм. Сейчас у меня стабильно 1 чашка кофе с молоком утром за завтраком. Раньше пила безбожное количество, но благодаря такому длительному перерыву как-то это прекратилось и теперь одной чашки мне хватает легко и какой-то нереальной потребности не испытываю, хотя раньше с ума сходила(( 

100% добро 😁 

@Pure_water, 🙌 

Aleksiа, год перерыва это серьёзно. Хорошо, что всё сейчас всё в норму пришло. 👍 

evay1, да, это уже ритуал получается 😄🙌