29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 89,67g | Prot: 74,91g | Karb: 44,22g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Яйцо. Öğle Yemeği: Свиной Бульон, Красная Цена Сыр Голландский , Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|