29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 69,77g | Karb: 261,80g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Macedonia, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Athena Tonno al Naturale, Conad Sapori e Dintorni Pomodoro San Marzano, Mais, Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Varia Gusto Cipolline Aromatizzate con Aceto di Vino, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fagiolini Bolliti, Grana Padano Scaglie di Grana , Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Anguria, Cheesecake, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Ghiacciolo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|