29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 134,68g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Теос 2%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Дыня. Aperatifler/Diğer: Наша Ряба Голень Куриная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|