29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 78,79g | Karb: 110,30g.
Kahvaltı: Uovo Sodo, Certossa Pane alle Segale, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Grissini Semplici, McDonald's Insalata con Petto di Pollo Croccante. Akşam Yemeği: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Bella Vita Free Zero Grassi, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Coop Verdure al Vapore . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|