28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 47,36g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Nescafe Ricoffy, Bokomo Weet-Bix, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Honey, White Bread, Jams and Preserves. Akşam Yemeği: Bacon, Fried Egg, Butter. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine, Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|