29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 115,21g | Karb: 160,21g.
Kahvaltı: Prozis Protein Granola Peanut Butter, Prozis Burro di Pistacchi, Danone Hipro Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Farina d'avena Istantanea . Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Granarolo Mozzarella Proteica. Akşam Yemeği: Sale, Esselunga Carote Tagliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: F.Lli Orsero Cocco Mix, Pesche, Prozis Burro di Arachidi . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|