29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 58,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 85,84g | Prot: 55,63g | Karb: 115,91g.
Kahvaltı: Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Яичница. Öğle Yemeği: Нектарины, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Арбуз, Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|