31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 56,70g | Karb: 194,47g.
Kahvaltı: Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Макароны или Лапша с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|