29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 125,04g | Prot: 132,38g | Karb: 241,87g.
Kahvaltı: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Öğle Yemeği: Covo Schoko Keks, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Ei, Bio Natives Oliven Öl Extra, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Heidelbeeren. Aperatifler/Diğer: Wasser. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|