29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 29,49g | Karb: 57,79g.
Kahvaltı: Tomaten, Dennree Tomatenmark, Milram Frühlingsquark Leicht, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Käse, Mischkornbrot, Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|