29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 33,99g | Karb: 174,27g.
Kahvaltı: Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet-Bix, Nescafe Ricoffy. Öğle Yemeği: Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) , Jams and Preserves, White Bread. Akşam Yemeği: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls . Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine, Peaches . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|