29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 104,57g | Prot: 31,55g | Karb: 34,32g.
Kahvaltı: Three Bridges Egg Bites, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Blue Cheese Crumbles, Sweet Red Peppers, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, For You Radishes, Fresh & Easy Diced Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|