30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 89,90g | Prot: 79,12g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Фрима Сухие Сливки, Здоровье Кофейный Напиток, Арахисовая Паста, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, ВИК Сосиски Пяточек, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Шоколадное Мороженое, Старый Мельник Пиво, Сельдь Соленая, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|