30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 72,78g | Karb: 81,06g.
Kahvaltı: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. Öğle Yemeği: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Pollo Arrosto. Akşam Yemeği: Coop Patatine Rustiche, Parma Prosciutto Crudo Magro, Melone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|