30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 41,10g | Karb: 139,54g.
Kahvaltı: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Öğle Yemeği: Cerbiatto Mini Cornetti, Kinder Bueno Mini, Anguria, Melone, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Melanzane Grigliate, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|