30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 72,99g | Karb: 129,55g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Marmelade, Aldi Pikanter Fleischsalat, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Gartenkrone Prinzessbohnen , Bratensoße, Salzkartoffeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|