30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 116,29g | Prot: 58,54g | Karb: 52,08g.
Kahvaltı: Село Зелёное Сливки 20%, Цикорий. Öğle Yemeği: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Кокосовая Мука, Яйцо, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Челны Мясо Докторская. Akşam Yemeği: Кето пряник, Вкуснотеево Сметана 20%, Лук, Капуста Белокочанная, Лента Свинина Карбонад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|