30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 100,10g | Prot: 92,71g | Karb: 196,00g.
Kahvaltı: Croissant, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Brioche Brood, Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Oude Kaas 48+, Ei, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Mueslibol. Akşam Yemeği: Campina Zacht en Luchtig Vanille, Aardbeien, Gekookte Wortelen, Sperziebonen, AH Verse Kipburger Naturel, Aviko Aardappelschotel Zwitsers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|