30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 69,20g | Karb: 190,62g.
Öğle Yemeği: Ayam Kecap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tumis Pakcoy, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Arden Tender Bite Cookies, Milo Milo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|