30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 96,46g | Karb: 100,93g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Ikea Соус Сливочный, Grow Food Йогуртовый Соус, Аджика, Манты. Akşam Yemeği: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Aperatifler/Diğer: Виноград, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|