Лучше, чем вчера Günlüğü, 30 Tem 23

Ужин. Тунец из ВкусВилла.

1712 kcal Yağ: 61,86g | Prot: 153,65g | Karb: 134,35g.   Kahvaltı: Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Помидоры, Малина, Ашан Шампиньоны, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 5%, Love On Sea Тунец Филе, Мистраль Перловка. Akşam Yemeği: Помидоры, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Тунец. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив. devamı için...
2212 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.