31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 48,40g | Karb: 132,10g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Перловка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|