31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 23,27g | Karb: 66,26g.
Kahvaltı: Банан, Сырная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Кофе. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. Akşam Yemeği: Банан, Огурец, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesyaveseleva Kilo Geçmişi
|