01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 73,84g | Karb: 221,67g.
Kahvaltı: Wassermelone, Alpro Soya Dessert Geschmack Schokolade Mildfein, Cucina Prosciutto Italiano, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi Unser Rustikales. Öğle Yemeği: Sesamöl, Rührei, Rote Paprika, Satori Bambus-Sprossen, Aldi Kochschinken. Akşam Yemeği: Corny Schoko-Banane, Wassermelone, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Linessa Schinken Wiener, Aldi Unser Rustikales, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|