01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 139,12g | Karb: 224,05g.
Kahvaltı: Nattura Sciroppo d'agave, Fage Yogurt Greco Total 0%, verival, naturelle, latte scremato , olio. Öğle Yemeği: Knorr Brodo Granulare Verdure, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Fesa di Tacchino, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Orzo Perlato, Verza. Akşam Yemeği: Fage Total 0%, Neri Olive Nere Denocciolate, Rio Mare Tonno al Naturale, Selex Scamorza Bianca. Aperatifler/Diğer: Fruttil Fruttosio Puro, Percoca, Pesca Noce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro, Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Fage Total 0%, Real Deelite 99 Cal Bar, Biscottini di Avena, Farro e Cocco, Banana, Percoca, Mandorle, Granarolo Latte Scremato, Nattura Sciroppo d'agave, Carosello, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Crema Proteica Mandorle e Pistacchi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|