31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 60,15g | Karb: 76,16g.
Kahvaltı: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. Öğle Yemeği: Bistecca di Manzo, Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Nestlé Maxibon Cono di Croccante Biscotto Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Galbani Ciliegie di Mozzarella . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|