31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 11,95g | Prot: 61,69g | Karb: 183,46g.
Kahvaltı: ICA Basic Blåbär, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: ICA Special Flingor, Valio Laktosfri Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|