31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 84,38g | Karb: 232,61g.
Kahvaltı: Marmellata di Arance, Pane Bianco, Caffè (dalla Moca), Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Pomodori, Fagioli (in Scatola). Akşam Yemeği: Fagioli Borlotti, Pasta alla Carbonara. Aperatifler/Diğer: Mukki Training. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|