31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 69,79g | Karb: 60,25g.
Kahvaltı: Beef Steak, Woolworths BBQ Pork Ribs, Chicken Breast, Ouma Yum Yum Peanut Butter Rusks. Öğle Yemeği: Checkers Chicken & Mushroom Pie. Aperatifler/Diğer: Gummy Bears, Chocolate Chip Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|