31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2675 kcal
|
Yağ: 141,67g | Prot: 124,83g | Karb: 227,85g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Früchte Müsli , Heidelbeeren, Walnusskerne, Mandeln, Vollkornbrot, Butter, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Blütenhonig, Tee, Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade 74%. Akşam Yemeği: Knorr Waldpilzsuppe , Butter, Ei, Kohlrabi, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Wasser. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|