31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 55,81g | Karb: 94,17g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Bega Tasty Cheese Slices, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Akşam Yemeği: Oranges, Woolworths Pork & Veal Meatballs, Kale, Carrots, Crushed Tomatoes (Canned), Onions, Annalisa Cannellini Beans. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Turkish Delight, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|