30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 67,64g | Karb: 19,31g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Burro di Arachidi, Genesis Iso Whey. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Gustosa, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|