31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 51,93g | Karb: 115,36g.
Kahvaltı: Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Öğle Yemeği: Anguria, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada Cotto. Akşam Yemeği: Uva, Salmone Norvegese Affumicato, Bieta Lessa. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Rotelle alla Liquirizia . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|