Dunyasha_Fill Günlüğü, 31 Tem 23

Dunyasha_Fill Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

И вновь такой завтрак у меня🤤 прям подсела😏

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2023:

1167 kcal

Yağ: 52,51g | Prot: 75,17g | Karb: 87,43g. Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Черкизовский Ветчина из Индейки. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури. devamı için...

1722 kcal

Egzersiz: Шитье - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

95 Destekçi Destek

Yorumlar

Выглядит аппетитно. А что это? Омлет тоненький?

31 Tem 23 üye tarafından: MeMe8888

можно рецепт?

31 Tem 23 üye tarafından: Варя Мона

Да, конечно) 1 яйцо целое и 3 белка Взбиваю и на сковородку. Сверху ветчина из индейки. Следующий слой сыр, я беру легкий 15%. Когда яйца готовы и сыр расплавился накрываю лепешкой. Под крышку буквально на минуту и всё готово👌🏻 переворачиваем на тарелку и закручиваем в рулет🤤 сытно и очень вкусно😏👍🏻

31 Tem 23 üye tarafından: Dunyasha_Fill

А что за лепёшка? Тонкий лаваш подойдёт?

01 Ağu 23 üye tarafından: Morya4ok.

очень красиво и сытно и вкусно. спасибо

01 Ağu 23 üye tarafından: Ketoriana

спасибо💋

01 Ağu 23 üye tarafından: Варя Мона

Morya4ok., лепешка тортилья. Она толще чем лаваш, поэтому хорошо себя ведет в рулете. А лаваш боюсь быстро размякнет и получится не очень

01 Ağu 23 üye tarafından: Dunyasha_Fill

Dunyasha_Fill Спасибо

01 Ağu 23 üye tarafından: Morya4ok.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dunyasha_Fill Günlüğü, 31 Tem 23

Yorum Gönder

Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi