Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rena4aan
Günlük
31 Tem 23
rena4aan Günlüğü, 31 Tem 23
rena4aan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
62,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Temmuz 2023:
192 kcal
Yağ: 8,45g | Prot: 7,80g | Karb: 20,93g.
Kahvaltı:
Белый Хлеб, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сыр Российский.
devamı için...
1664 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 51 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rena4aan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle