30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 64,24g | Karb: 65,22g.
Kahvaltı: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. Öğle Yemeği: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarronada. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|