31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 83,79g | Karb: 108,33g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Сулугуни Палочки. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Голубика, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|