01 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 75,01g | Karb: 194,59g.
Kahvaltı: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Coca-Cola Diet Coke (Can), Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. Öğle Yemeği: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Cracker Barrel Cornbread Muffin, Chicken & Dumplings. Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cabernet Sauvignon Wine, Subway 6" Black Forest Ham, Dry Roasted Peanuts (with Salt). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|