01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 71,30g | Karb: 116,88g.
Kahvaltı: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ayam Rica-Rica, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Akşam Yemeği: Oatside Barista Blend, Pepaya, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|