01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 47,35g | Karb: 85,32g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая. Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая, Любятово Галеты Классические, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Семенишна Кефир 2,5%, KDV Трубочки Вафельные в Белой Глазури с Кокосом, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|