01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 51,46g | Karb: 156,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Перекресток Салат Мимоза , Шоколадный блин с бананом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Перекресток Персик, Нектарин, Heinz Пюре Яблоко Абрикос Облепиха, Чай с Молоком, Danke Сыр с Пажитником , Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|