01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2779 kcal
|
Yağ: 98,56g | Prot: 149,38g | Karb: 322,18g.
Kahvaltı: Кофе, Leaftogo Collagen, RLine Iso BCAA, Арахис, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Печеное Яблоко, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Чеснок, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Кофемания Флэт Уайт , Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|