01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 78,81g | Prot: 51,83g | Karb: 64,36g.
Kahvaltı: Cebule, Boczek, Morliny Kiełbasa Śląska, Jajecznica. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kotlet Mielony. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|