01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 88,03g | Karb: 218,52g.
Öğle Yemeği: Rivercote Crackers Naturel, Lidl Rucola, Lidl Hummus Pikant, Lidl Batard Volkoren. Akşam Yemeği: Gwoon Olijfolie, Lovilio Grana Padano, Lidl Verse Groene Pesto, Lidl Rucola, AH Cherrytomaten, Lidl Vegetarische Wokstukjes, Combino Wholegrain Fusilli. Aperatifler/Diğer: Rivercote Crackers Naturel, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, Tastino Thin Crisp Volkoren Roggecrackers, Perziken, Alesto Studentenhaver, Milbona Magere Franse Kwark, Banaan, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|