01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 180,13g | Karb: 205,54g.
Kahvaltı: Ratio Yogurth , Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Tutsi Pop Tutsi Pop, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sara Lee Honey Wheat Bread, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|