23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 86,15g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: Mirtilli, Fragole, Fin Carré Cioccolato Noir, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Lidl Avena. Öğle Yemeği: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Sale Marino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Sinfonia Rustica, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Akşam Yemeği: Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Tonno Pinna Gialla (Pesce). Aperatifler/Diğer: Pere. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|