02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 52,41g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Emina Mozza Cheese Slice, Telur Rebus, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Pepaya, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kacang Merah . Akşam Yemeği: Emina Mozza Cheese Slice, Ubi Bakar Cilembu, Soto Ayam, Ubi Bakar Cilembu, Pepaya, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Rice Paper, Ubi Bakar Cilembu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|